Cruz Vermella Formación

Cruz Vermella

Web oficial de Cruz Roja Española en Galicia

Volver a todos os cursos

Prevención do estrés

Prevención do estrés

Determinados niveis de traballo nalgunhas empresas ou a xestión da comunicación interna poden levar aos seus empregados a situacións de estrés laboral que acaben en síndromes Burnout, coas posteriores malas consecuencias que afectan á persoas e á empresa.

Con este curso de prevención e afrontamiento do estrés laboral, no que se abordan dun xeito sinxelo os contidos máis esenciais sobre Estrés dos traballadores, facilítanse as habilidades necesarias para poder facer fronte dun xeito efectivo e segura ás situacións de estrés do mesmo xeito que estratexias de prevención.

Obxectivos

  • Coñecer nocións básicas sobre estrés.
  • Dotar das habilidades necesarias aos intervintes.
  • Dotar aos intervinientes de estratexias de prevención de estrés.



Programa

1. Definición de estrés.
2. Fases do estrés.
3. Tipos de estrés.
4. Estratexias de afrontamento.
5. Cando pedir axuda profesional.